Kurz pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí překonat ostych z vody, naučit se plavat nebo zlepšit techniku a kondici. V přátelské atmosféře, bez stresu a s respektem k vašemu tempu.
Co získáte
- jistotu ve vodě, správné dýchání a polohu těla
- základy a zdokonalení stylů (kraul, znak, prsa)
- lepší kondici, držení těla a uvolnění zad
Jak kurz probíhá
- celé pololetí, cca 60 minut
- ve velkém (hlubokém) bazénu
- kurz probíhá 1x týdně
- ve skupině s individuální korekcí techniky
- možnost přizpůsobit náročnost dle úrovně
Pro koho se hodí
- úplní začátečníci i ti, kdo chtějí „oprášit“ plavání
- zájemci o zlepšení dýchání do vody a efektivní kraul/prsa
- lidé s respektem z vody – postupujeme citlivě a bezpečně
Co si vzít s sebou
- plavky,
- ručník/osušku,
- plavecké brýle,
- po domluvě s cvičitelem případně i ploutve
CENA KURZU: 4 000,-Kč