Nabízí šetrné navazování na vaničkování v teplém bazénu. Lekce probíhají za účasti rodiče, formou her a nenásilného seznamování s vodním prostředím. Vhodné od 6 měsíců (dle individuální připravenosti) do cca 2 let. Dbáme na bezpečí, hygienu a přívětivou atmosféru.
Co dětem přináší
- podporu psychomotoriky, orientace a dýchání ve vodě
- zlepšení koordinace, spánku i chuti k jídlu
- posílení imunity a pozitivní vztah k vodě
Jak kurz probíhá
- celé pololetí, lekce trvá přibližně 30 minut
- v malém bazénu teplota vody cca 30–32 °C
- kurz probíhá 1x týdně
- kurz je určen dětem ve věku 6- 24 měsíců,
- malá skupina, instruktor/ka vede rodiče krok za krokem
- hry, polohování, splývání, jemné ponory dle pokročilosti
- průběžná doporučení pro domácí koupání a bezpečnost u vody
- kurzy jsou rozděleny dle věkových kategorií
- pro kurz věkové kategorie 6-9 měsíců musí být kojenci 6 měsíců v době zahájení kurzu.
- prvních 5 – 10 minut probíhá adaptace na změnu prostředí (jiná teplota v šatnách, na bazéně a ve vodě).
- následuje 15 – 20 minut aktivního cvičení.
- seznamujeme se s vodním prostředím, hrajeme si, zpíváme, cákáme, potápíme se apod.
- vše je samozřejmě přizpůsobeno k věku dětí.
- jednotlivé aktivity jsou proloženy úlevovými polohami, cvičení jsou doplněna o dětské písničky a říkadla.
- konec lekce je zakončen relaxací, rozloučením.
Co si vzít s sebou
- plenu do vody,
- plavky pro rodiče,
- osušky.
Pomůcky zajišťujeme.
Kurzy probíhají na dvou bazénech v Plzni
- Dětský bazén Slovany, hloubka 90 cm.
- Dětský bazén Lochotín, hloubka 45 - 60 cm.